Praxis für seelische Gesundheit und Psychotherapie

(nach HeilprG)

in Xanten


Aktuelles

Signierte Bücher erhalten Sie per Nachricht an: office@alexa-willems.de

Prävention - einfach wunderbar

Abwechslungsreiche Angebote in & outdoor, um die Akkus wieder aufzuladen. Mit hilfreichen Impulsen für den Transfer
in den Alltag!

Wanderungen, um in der Natur zu entspannen, um bei sich selbst anzukommen, zu  reflektieren und die Akkus wieder aufzuladen. 

Beratung/Coaching

Coaching für Klarheit, Balance und Wohlbefinden 
im privaten sowie beruflichen Kontext

Klassisch im Beratungsraum oder als  sinnzentriertes Gehen.

 Dauer von 1 ½ Stunden bis zu 3 Stunden.

Therapie

Klassisch im Beratungsraum oder als Outdoorvariante als  therapeutischer ‚Spaziergang‘ im Einzelsetting. Dies macht ein intensives, therapeutisches Miteinander und Vorgehen möglich. 


 Dauer von jeweils 1 ½ Stunden bis zu 3 Stunden. 

Eine Beratung/Therapie ist  klassisch im Beratungsraum, Online via Zoom oder im Rahmen des Naturcoachings outdoor möglich.

Wir finden gemeinsam den richtigen Weg!

Ein Film sagt mehr als tausend Worte!

Beratung in und mit der Natur!

Was ist sinnzentrierte Psychotherapie?

Die Logotherapie

ist eine sinnzentrierte und werteorientierte Psychotherapie. Sie wurde vom international anerkannten Wiener Psychiater und Neurologen Viktor E. Frankl (1905 - 1997) entwickelt und wird auch als Dritte Wiener Schule der Psychologie bezeichnet. 


Der logotherapeutische Ansatz

Sie widmet sich in besonderer Weise der Sinn-und Wertethematik. Das Wort Logotherapie setzt sich aus zwei griechischen Wörtern zusammen, die als «Begleitung auf dem Weg zum Sinn» übersetzt werden können.


Universell einsetzbar

Die Logotherapie ist in allen Lebenslagen und in jedem Lebensalter, bei Gesunden wie bei Kranken, mit Gewinn anwendbar. Sie schenkt sinnvolle Orientierung im Umgang mit den Herausforderungen, die das Leben stellt. Logotherapie ist eine Psychotherapie, die Menschen in Lebenskrisen und bei psychischen Problemen kompetente Hilfe leistet.


Sinn suchende Menschen erfahren durch die Logotherapie eine Begleitung, die ihnen hilft Sinn im Leben zu entdecken und zu verwirklichen.


Vorbeugen ist besser als heilen

Sie leistet wesentliche Arbeit zur Vorbeugung von neurotischen Erkrankungen und zur Verhütung und Behandlung von Sinnlosigkeits-und Leeregefühlen.

Die Existenzanalyse

Die Existenzanalyse ist einerseits eine der Logotherapie zugrundeliegende Forschungsrichtung, andererseits selbst Teil des therapeutischen Prozesses. Grundsätzlich bedeutet Existenzanalyse: Analyse auf Existenz hin, das heißt auf ein eigenverantwortetes, selbst gestaltetes und menschenwürdiges Leben hin.


Die Primärmotivation Sinn

In der «allgemeinen Existenzanalyse» wird das Sinnbedürfnis des Menschen als wichtige Grundmotivation sowie die grundsätzliche Möglichkeit der Sinnfindung im menschlichen Leben erörtert.


Das logotherpeutische Studium

Im logotherapeutischen Studium werden nicht nur logotherapeutische Spezialkenntnisse vermittelt, sondern auch psychotherapeutische Kompetenzen sowie Erkenntnisse und effektive Methoden aus anderen bedeutsamen Schulen. 

Neuer Text

Einfach wunderbar

Aus meiner Arbeit im Naturcoaching enstand ein Angebot für Einzelpersonen und Gruppen bei dem das Genießen der wu(a)nderbaren Natur des Niederrheins im Vordergrund steht.

 

'Die Natur ist die beste Führerin unseres Lebens!" schrieb Cicero bereits weit vor unserer Zeit. Den vielfältigen Sorgen rund um unsere Zukunft und unsere Gesundheit können wir begegnen und uns von der Natur stärken und inspirieren lassen.

 

Naturimpulse gepaart mit Impulsen für Kopf, Herz und Seele haben eine intensive, lebensfördernde und einzigartige Kraft.

 

Im Wald gibt es kein Wifi - aber eine viel bessere Verbindung zu dir selbst. ;o)


Ob die Xantener Nord- und Südsee oder die niederrheinischen Wälder - die Natur lädt zu herrlichen Sparziergängen ein und halten für Wanderer eine Menge Überraschungen bereit. 

 

Das EINFACH im Namen ist hier Programm, denn viele Wege sind leicht zu gehen und auch barrierefrei, denn wandern lässt sich nicht nur auf zwei Beinen.

 



Zu den Möglichkeiten

Beratung/Coaching


Natur als Inspirations- und  Kraftquelle

Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Beweise, wie sehr das Naturerleben Körper, Geist und Seele beeinflussen. „Wenn der Körper in Bewegung kommt, dann kommt auch unser Denken in Bewegung“ wusste schon der österreichische Schriftsteller Thomas Bernhard.



Im Zusammenspiel von Gehen und Denken kann der Mensch ‚aufbrechen‘. Es gelingt neue Wege zu gehen und dies auf andere Lebensbereiche zu übertragen.



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Therapie und Therapie unter Tannen

Mein therapeutisches Grundkonzept ist die Logotherapie & Existenzanalyse, die sowohl im der klassischen therapeutischen Sitzung als auch bei der Therapie unter Tannen Anwendung findet.


Therapeutisch angeleitetes Naturerleben kann zur Heilung und Linderung seelischer Störungen beitragen.


Bei Burnout, Depressionen, Essstörungen sowie Angsterkrankungen stehe ich Dir gerne zur Seite und gehe ein Stück des Weges zusammen mit Dir.


Die Natur ist dabei unsere Co-Therapeutin und gibt uns wertvolle Hinweise und die nötige Entspannung, um neue Wege zu gehen.
 




Zu den Möglichkeiten

Veranstaltungen/offene Termine


 Veranstaltungen zum Buch:

Veranstaltungen zum Buch

29.02.2024
Workshop 'Resilienz ist grün'
in  Kooperation mit ZVG Berlin

Asset 2

13.03. - 15.04.2024 
 Mit Kindern im Wald zum Thema Schöpfung
in  Kooperation mit St. Viktor Xanten

Asset 2

15.04.2024 Vortrag: Von Natur aus bist Du ganz
Wanderungen in der äußeren und in der inneren Welt
in Kooperation mit der Werteakademie I Berlin
via Zoom

 Anmeldung über KEB Regensburg

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08. November- 9. November 2024
Fortbildung Logotherapie & Existenzanalyse
Quellen sinnvollen Lebens 
in Kooperation mit Stiftung Eigensinn
Veranstaltungsort: Freudenstadt

 Anmeldung bei Stiftung Eigensinn: a.fix@kiwe-eigensinn.de
Preis: 299 €

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